de la conception
à la maternité
à la maternité
de la conception
à la maternité
à la maternité
Nausées, reflux gastrique, odeurs dérangeantes, tout peut s’y trouver. Pour ma part, il m’était même impossible d’ouvrir la porte du frigo, alors me mettre aux fourneaux… Impossible !
Cependant, dès l’arrivée du deuxième trimestre, j’ai découvert une faim que je ne me connaissais pas capable. Être enceinte pour moi ne voulait pas dire manger pour 2, arrêter toute activité sportive et ressembler à une baleine après ces mois de changements. J’étais convaincue de pouvoir vivre une grossesse super active, et sans vraiment changer mes habitudes alimentaires.
Cependant, soyons honnêtes, la théorie et la pratique sont deux mondes bien distincts ! Le menu « Poulet – légumes » … oui mais franchement je serais plutôt pour un bol de céréales et du chocolat, devant Netflix ! Afin de ne pas complètement se laisser aller, je me réjouis de partager avec vous mes « tips & tricks » pour une grossesse en pleine forme. One Chaque grossesse est différente, chaque femme est différente et il est donc très important de s’écouter et de faire ce que l’on trouve juste pour soi-même.
Ma recette préférée du « Banana Bread » (vegan et sans gluten)
Bon appétit, vous nous en direz des nouvelles !
