Microbiote intestinal et fertilité
De plus en plus d’études mettent en lien la fertilité des hommes et des femmes avec la composition de leur microbiote intestinal. Un microbiote intestinal perturbé sera souvent à l’origine d’une inflammation du corps, de déséquilibres hormonaux et de carences nutritionnelles, ce qui créera un terrain peu propice à l’ovulation, la fécondation, l’implantation, le maintien […]
Préconception et fertilité: pourquoi et comment diminuer sa résistance à l’insuline ?
En fonction de ce que nous mangeons, notre glycémie (taux de sucre dans le sang) augmente de manière douce ou forte. L’insuline est une hormone sécrétée par le pancréas en réponse à l’élévation de la glycémie, afin de faire entrer le sucre dans nos cellules. Si ce qu’on a mangé génère un pic de sucre […]
Préconception – Comment favoriser la fertilité chez l’homme ?
Voici quelques points pour les hommes qui souhaitent soutenir leur fertilité, améliorer les chances de fécondation, diminuer la prévalence de fausse-couche et améliorer leur santé de manière générale. Stress oxydatif Le stress oxydatif a un impact direct sur la qualité des spermatozoïdes. Il est créé par une carence en antioxydants, un excès de radicaux […]
Préconception – Comprendre et prévenir les nausées lors de la grossesse
On sait que les nausées de la femme enceinte sont majoritairement liées à la surcharge hormonale qui intervient spécialement dans les premiers mois. C’est notre foie qui est responsable d’éliminer nos hormones. Lorsqu’il est surchargé, peut-être depuis des années, il pourra moins bien effectuer son travail d’élimination et les hormones seront donc moins bien « traitées ». […]
