Que ce soit un choix personnel ou le résultat d’un besoin des parents et du bébé, la même question se pose, à partir de quel âge peut-on laisser bébé dormir tout seul dans sa chambre ? Voilà une question qui taraude de nombreux jeunes parents. Notre consultant en sommeil répond aux questions de Bouncy Mag. Pour une approche plus personnalisée, n’hésitez pas à prendre contact avec elle.
Les dernières recommandations, selon les sources, disent de garder l’enfant dans la chambre des parents, entre 6 mois ou la 1ère année, pour protéger le nourrisson de la mort subite du nourrisson.
En réalité, les parents peuvent garder l’enfant dans leur chambre le temps qu’ils veulent, tant que cela convient à toute la famille.
Le changement de chambre se passera mieux lorsque la famille sera prête à cette étape.
Il est difficile de répondre à cette question, car cela dépend beaucoup de la famille et de la personnalité de l’enfant. Un des inconvénients de changer de chambre un enfant allaité qui tète la nuit ou un enfant qui a besoin d’être sécurisé et se réveille beaucoup la nuit: le nombre d’aller-retours de la maman/du parent pour aller allaiter son enfant ou le réconforter.
Certainement le nombre d’aller-retours jusque dans la chambre de l’enfant pendant la nuit, puis un enfant qui a des difficultés à s’endormir.
Si vous sentez que vous êtes prêts et lui aussi, vous pouvez le changer de chambre. Souvent, le nourrisson dort bien dans sa chambre en première partie de nuit, car il est plus souvent en sommeil profond. Si votre enfant se réveille de nombreuses fois la nuit, vous pouvez le reprendre dans votre chambre la deuxième partie de nuit. Petit à petit, le nombre de réveils diminue et votre enfant dormira toute la nuit dans sa chambre. Vous pouvez aussi mettre un matelas dans sa chambre pour que votre présence le rassure tant qu’il en a besoin.
Il faut surtout le protéger des chutes en mettant une barrière, ou choisir un lit au sol. A cet âge, il est important de l’investir dans ce projet en lui faisant choisir les draps, monter le lit avec lui, lui faire mettre les peluches (s’il a plus d’un an) dans son lit, etc.
Toute présence parentale ou d’un adulte est sécurisante pour l’enfant et ce n’est pas une mauvaise habitude de l’endormir près de vous ou de rester avec lui aussi longtemps qu’il en a besoin.
Les bruits blancs ne sont pas recommandés à n’importe quel âge.
Si vous voulez mettre une veilleuse, mettez-la dans le couloir avec la porte ouverte ou une lampe qui fait à peine de la lumière. Vérifiez également que les ombres dans la chambre ne fassent pas peur. L’enfant peut aimer sa chambre la journée mais ne pas l’aimer la nuit, car, avec les ombres des jouets projetées au mur, il peut se sentir menacé.
La présence de ses parents tant qu’il en a besoin…