de la conception
à la maternité
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En effet, les études montrent que 90 % des femmes remarquent que leurs cheveux sont plus épais et volumineux pendant la grossesse !
Mais après l’accouchement, cette tendance s’inverse…
Durant cette période, les niveaux d’œstrogènes augmentent considérablement. Cette hormone prolonge la phase de croissance du cheveu (phase anagène), ce qui réduit la chute naturelle et donne une impression de densité et de vitalité. Les cheveux poussent mieux, tombent moins et peuvent paraître plus brillants. C’est un effet temporaire, lié à ce contexte hormonal très particulier.
Après l’accouchement, la baisse brutale des œstrogènes met fin à la phase prolongée de croissance capillaire observée pendant la grossesse. De nombreux follicules entrent alors en phase de chute (télogène), provoquant une perte souvent impressionnante — mais physiologique.
Bien que cette alopécie post-partum soit généralement temporaire, elle est souvent minimisée — à tort. Sans accompagnement, les cheveux peuvent s’affiner et ne pas retrouver leur densité initiale. C’est pourquoi, selon moi, une routine capillaire stimulante, incluant des massages du cuir chevelu, des soins riches en actifs et, si besoin, des compléments alimentaires, est vivement recommandée dès les premiers signes.
Ashley Graham, mannequin, a montré la chute de cheveux qui a suivi son accouchement sur ses réseaux
Une chute de cheveux après l’accouchement est normale, mais certains signes nécessitent une attention particulière : si la perte est très abondante, dure plus de trois mois, ou si la masse capillaire ne semble pas se reconstituer, cela peut indiquer que les follicules ont du mal à relancer un nouveau cycle.
L’apparition de zones clairsemées, l’affinement visible des longueurs ou une texture devenue très fine et fragile sont également des signaux à ne pas négliger. Dans ces cas, il est important d’agir tôt avec une routine stimulante et, si besoin, de consulter pour évaluer un éventuel déséquilibre hormonal ou une carence.
Oui, la texture capillaire peut effectivement changer après la grossesse, parfois de façon durable. Les fluctuations hormonales influencent directement la structure du cheveu. Certaines femmes constatent que leurs cheveux deviennent plus fins, plus épais, plus ondulés, ou au contraire, plus lisses.
Ces modifications sont liées à la sensibilité des follicules aux hormones comme les œstrogènes, les androgènes ou encore les hormones thyroïdiennes. Chez certaines, la texture d’origine revient avec le temps ; chez d’autres, une nouvelle nature de cheveu peut s’installer. Il est alors essentiel d’adapter sa routine capillaire à cette nouvelle texture pour en prendre soin correctement.
Oui, il existe plusieurs gestes simples mais efficaces pour limiter les effets hormonaux sur les cheveux, en particulier après une grossesse. Voici mes conseils clés :
Massage du cuir chevelu : au moins deux fois par semaine pour stimuler la microcirculation et oxygéner les follicules.
Masque purifiant : une fois par semaine pour désobstruer les pores, éliminer les squames et l’excès de sébum, qui peuvent affaiblir les racines.
Shampoing au pH 5 : le pH physiologique du cuir chevelu aide à préserver l’équilibre du microbiome, désormais reconnu comme un acteur clé de la santé capillaire. À privilégier sans sulfates pour éviter les irritations.
Sérum ou masque stimulant : à appliquer directement sur le cuir chevelu pour favoriser la repousse et renforcer les follicules.
Compléments alimentaires : utiles en soutien, à condition de vérifier leur compatibilité avec l’allaitement (cherchez le pictogramme spécifique sur l’emballage). Notre protocole antichute spécial post-partum est formulé pour cette période.
Je précise que si les soins appliqués sur les longueurs sont importants pour protéger la fibre, ils n’agissent ni sur la densité ni sur la texture à long terme. Tout se joue vraiment au niveau du cuir chevelu.
Protocole Anti-chute & Pousse sur-mesure – MakeMyMask
