Le cuir chevelu, souvent négligé dans nos routines beauté, est pourtant un véritable baromètre de notre équilibre intérieur. Les fluctuations hormonales — qu’elles soient liées à l’âge, au cycle menstruel, à la grossesse, au stress ou à des troubles endocriniens — influencent directement la santé et la vitalité de notre chevelure.

Pour mieux comprendre ce lien intime entre système hormonal et cheveux, nous avons rencontré Julie Pernet, spécialiste du cuir chevelu. Elle nous éclaire sur les mécanismes à l’œuvre, les signaux à surveiller, et les bons gestes à adopter pour accompagner nos cheveux à chaque étape de la vie.

Pouvez-vous vous présenter ?

Bonjour, je suis Julie Pernet, docteure en pharmacie et trichologue certifiée (experte en santé capillaire), fondatrice du Laboratoire DermoPilaire MakeMyMask, spécialisé dans les soins traitants naturels du cuir chevelu.

Comment les changements hormonaux affectent-ils la croissance des cheveux ?

Les hormones jouent un rôle central dans la croissance des cheveux : elles régulent les cycles de vie du cheveu, influencent sa densité, sa vitesse de pousse et même sa texture. On peut dire qu’elles en contrôlent quasiment tous les aspects.

Quelles sont les hormones qui influencent nos cheveux ?

Les principales hormones impliquées sont les androgènes, comme la testostérone et la dihydrotestostérone (DHT), qui peuvent raccourcir la phase de croissance du cheveu (phase anagène) et provoquer un affinement progressif, notamment chez les personnes génétiquement prédisposées.

À l’inverse, les œstrogènes — plus présents notamment pendant la grossesse — prolongent cette phase et favorisent une chevelure plus dense.

D’autres hormones, comme les hormones thyroïdiennes ou le cortisol (liées au stress), peuvent également perturber le cycle capillaire.
En résumé, le système hormonal orchestre véritablement la santé et la croissance des cheveux.

Gamme de produits Make My Mask

À l’inverse, certains changements dans nos cheveux peuvent-ils être des signes annonciateurs de troubles hormonaux ?

Oui, certains changements capillaires peuvent constituer de véritables signaux d’alerte en cas de déséquilibre hormonal.
Une chute diffuse ou soudaine, un affinement progressif, ou encore une modification de texture (cheveux plus secs, plus cassants) peuvent refléter un dysfonctionnement thyroïdien, un excès d’androgènes comme dans le syndrome des ovaires polykystiques, ou encore un stress chronique associé à une élévation du cortisol.
Ces signes capillaires figurent souvent parmi les premiers symptômes visibles d’un trouble hormonal, bien avant l’apparition d’autres manifestations cliniques.

Y a-t-il un moyen de prévenir les effets indésirables de ces changements hormonaux sur nos cheveux ?

Oui, il est possible de limiter les effets indésirables des variations hormonales sur la santé capillaire.
En plus d’une bonne hygiène de vie, d’une alimentation équilibrée et d’un suivi médical si nécessaire, une routine capillaire ciblée peut réellement faire la différence.
Le massage régulier du cuir chevelu stimule la microcirculation et aide à oxygéner le bulbe. L’utilisation de sérums ou de masques purifiants permet de libérer les pores et de favoriser un environnement sain pour la pousse.
Des soins enrichis en actifs stimulants et nutritifs soutiennent également la vitalité capillaire. Enfin, si besoin, une supplémentation adaptée peut compléter cette approche globale.

Vous traversez une période de stress, de chute capillaire ou de déséquilibre hormonal ?
La santé de vos cheveux mérite une attention bienveillante et experte.

Pour toute personne souhaitant approfondir le lien entre santé hormonale et troubles capillaires, Julie Pernet, met son expertise à votre disposition. Vous pouvez même réaliser un diagnostic capillaire sur son site.

Make My Mask propose des produits naturels et personnalisés pour le soin du cuir chevelu, axés sur des solutions ciblées aux problématiques capillaires, avec une approche centrée sur la santé du cuir chevelu comme base d’une chevelure saine.